こんにちは、赤星です。
最近11時起きとかが続いてたのですが、
今日久しぶりに7時に起きました。
元々、学生時代は朝練で、
会社員時代は朝活で5時起きとかの
生活を送っていたので、
「最近、ダラけてるなー」
と思い、生活習慣を改善中です。
で、7時に起きて、
シャワー浴びて、
納豆と豆腐を食べて、
自転車で10分のタリーズコーヒーで
2時間くらい仕事してきました。
そしたら仕事がはかどるはかどる（笑）
２週間くらい前から
放ったらかしにしていた
タスクが2時間で終わりました（笑）
副業時代は、
「オラオラ、やってやるぜぇ〜」
という感じだったので、
いくらでも頑張れましたが、
今では切羽詰まってないので
わざわざしんどい思いをして
自分を追い込む事なんてしたくありません。
でも、仕事がはかどるっていうのは
とても気持ちのいいものです。
２週間溜めていた仕事が
ものの2時間で終わるんですからね（笑）
僕もまだまだ
・年商1億円を自動化する
・海外ビジネスを立ち上げる
・カフェを立ち上げる
という感じで
挑戦したいことは複数あるので、
これからも頑張りたいと思っています。
やはり朝の時間を有効活用するのは
ビジネスで結果を出していくにおいて
とても効果的だなと感じたので、
これからは週に３日くらいは
朝活をやっていこうかなと思いました。
ちなみに、海外では最近、女性が
モーニングルーティーンを取り入れる事が多いようです。
在宅勤務が増えて運動不足解消のために
朝早起きをしてランニングをしたり、
健康的な食事を摂っているのだとか。
別に毎日じゃなくてもOKで、
週1回から早起きを始める方も多いようです。
個人的にはこの
台湾在住のmikuさんって方の
モーニングルーティーンが好きですね。
https://www.youtube.com/watch?v=UtlHU_cGaDA
女性の方は特に参考になるかなと。
p.s.
僕も副業時代は、
とにかく朝の時間を大切にしていました。
朝5時に起きて、
6時から８時30分まで
カフェで作業をするってのが
僕のルーティーンでしたね。
今後も週３日くらい
このルーティーンをやろうと思っています。
もし、あなたが
「これから何か始めたいな」
とか
「朝活を始めよう！」
と思っているのであれば、
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勉強して、正しく成長すれば、
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最後まで読んでいただきありがとうございました。
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